تحریکات الکتریکی: دستگاه های EMS جریان های الکتریکی سطح پایین را از طریق الکترودها به سطح پوست می فرستند. این جریان ها فیبرهای عضلانی را تحریک می کنند و باعث انقباضات عضلانی می شوند.
برنامه ها و تنظیمات مختلف: دستگاه های EMS با سطوح شدت، برنامه ها و تنظیمات مختلف ارائه می شوند. کاربران می توانند با توجه به نیاز و اهداف خود برنامه و سطح مناسب را انتخاب کنند.
طراحی فشرده: دستگاه های لاغری EMS به طور کلی قابل حمل و جمع و جور برای استفاده در خانه یا هنگام مسافرت مناسب هستند.
راحتی در استفاده: استفاده از دستگاه های EMS عموماً آسان است و بسیاری از دستگاه ها دارای الکترودهایی هستند که می توانند روی قسمت های مختلف بدن اعمال شوند.
دستگاه های لاغری EMS در صورت استفاده منظم می توانند به تقویت و شکل دادن به عضلات کمک کنند. آنها همچنین می توانند با افزایش سرعت متابولیسم، چربی سوزی را افزایش دهند. با این حال، شواهد علمی کافی وجود ندارد که دستگاه های EMS به تنهایی باعث کاهش وزن شوند. کاهش وزن معمولاً از طریق ورزش منظم همراه با یک رژیم غذایی متعادل حاصل می شود.
قبل از استفاده از دستگاه های EMS، به ویژه در مواردی مانند بیماری قلبی، بارداری یا زخم های باز روی پوست، مهم است که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. علاوه بر این، مهم است که دستگاه را مطابق دستورالعمل آن استفاده کنید و در آن زیاده روی نکنید.