Электрические стимуляции: Устройства EMS посылают электрические токи низкого уровня на поверхность кожи через электроды. Эти токи стимулируют мышечные волокна и вызывают мышечные сокращения.
Различные программы и настройки:Устройства EMS имеют разные уровни интенсивности, программы и настройки. Пользователи могут выбрать подходящую программу и уровень в соответствии со своими потребностями и целями.
Компактная конструкция: Обычно портативные и компактные устройства для похудения EMS подходят для использования дома или во время путешествий.
Простота использования: Устройства EMS, как правило, просты в использовании, и многие устройства оснащены электродами, которые можно прикладывать к различным частям тела.
Устройства EMS для похудения могут помочь укрепить и сформировать мышцы при регулярном использовании. Они также могут увеличить сжигание жира за счет ускорения обмена веществ. Однако научных доказательств того, что одни только устройства EMS обеспечивают потерю веса, недостаточно. Снижение веса обычно достигается за счет регулярных физических упражнений в сочетании со сбалансированной диетой.
Перед использованием устройств EMS важно проконсультироваться с врачом, особенно в таких случаях, как заболевания сердца, беременность или открытые раны на коже. Кроме того, важно использовать устройство в соответствии с его инструкцией и не переусердствовать.